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Je suis ravie de vous présenter mon atelier sur la perte de poids et la bonne alimentation.

Tu as tout essayé et il n'y a plus rien qui fonctionne!? 

Je vais vous aider à comprendre pourquoi plus rien ne fonctionne et pourquoi ton corps refuse de libérer tes graisses comme source d'énergie.

Tu te sens perdu et je le comprends! On entend tellement toute s sortes d'informations

  • Il ne faut pas manger de glucides

  • Il faut consommer plus de protéine

  • Il faut faire un jeûne intermittent

  • Il faut calculer ses calories

  • Non! Il ne faut pas calculer les calories

  • Il faut faire un déficit calorique

  • Certain te propose même des produits miracles en te disant que tu perdras du poids…

Cet atelier t'aidera à comprendre le pourquoi du pourquoi et trouver des solutions pour mieux réussir ta perte de poids. 

Je t'expliquerai beaucoup de choses qui t'aiderons à comprendre. Tu auras même la chance de poser tes questions.

Sujets abordés :

- Introduction (qui suis-je?)

- Pourquoi plus rien de fonctionne?

- Le métabolisme basal

- La performance du métabolisme (pourquoi mon métabolisme est devenu si lent)

- Les effets néfastes des diètes à répétitions

- Les bases de l'alimentation (pourquoi on mange)

- L'importance de l'entraînement physique

- L'importance d'un bon calibrage alimentaire

- Comment ce débarrasser des rages de sucre

 

De plus, parmi toutes les participantes à assister à l'atelier une chanceuse se méritera mon cours complet (Bien Comprendre Son Alimentation - BCSA) incluant un plan alimentaire et des recettes santé, rapides et savoureuses d'une valeur de 250$

 

Votre coach Sylvia

Membre ANQ

Association des Naturothérapeutes du Québec

Témoignages
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Des Résultats!

Voici une de mes clientes seulement deux semaines après le début du programme.

Constater vous-même les résultats au niveau de son abdomen. Elle est venue me voir en panique, elle partait en voyage et ne se sentait pas à l'aise de porter son maillot de bain. Je lui ai fait débuter mon programme et voyez par vous-même les résultats qu'elle a obtenus. Les photos ont été prisent seulement deux semaines après avoir débuté.

Non ce n'est pas une diète miracle, c'est une façon toute simple de bien s'alimenter, de bouger et de booster son métabolisme.

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Josée Forget

Bonjour, je m’appelle Josée j’ai 46 ans je suis maman de deux belles filles de 10 et 12 ans.  J’ai commencé depuis janvier 2023 les programmes avec Sylvia et j’ai compris tellement de choses sur l’alimentation et tout le fonctionnement !!! J’adore les entraînements, j’ai perdu 25 livres et je le maintien. Avec le nouveau programme TOP FIT de 8 semaines, j’aimerais en perdre encore un 10 livres et je sais que je vais y arriver !

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Johanne Rousseau

 J’ai 64 ans, 3 grands enfants, 6 petits enfants et j’en suis fière. Je suis aussi très fier de moi et de mes efforts. J’ai perdue les livres que je voulais perdre. Merci j’ai retrouver ma forme ! J’ai jamais lâcher mais l’alimentation était à redresser, je continue à garder mes bonnes habitudes d’entraînement et l’alimentation!

L’importance de se garder en forme apporte la santé, merci la vie et à toi Sylvia pour la motivation et l’instruction que tu donnes, tu es une bonne entraîneuse et une bonne coach!

Johanne Rousseau

Sylvie Blain

Sylvie Blain

J’ai 53 ans et je fais partie du groupe

«Fit à vie» depuis le 9 janvier 2023.

Mon poids était de 150lb. J’apprécie vraiment les informations et conseils de notre coach Sylvia qui est extrêmement généreuse avec les informations qui nous concerne les femmes de 50 ans et +. En date du 23 janvier j'étais à 139lb. Avec l’alimentation glucides, protéines et lipides à chacun des repas. Le 26 février j'étais déjà à 136lb. Maintenant on ajoute la musculation un 20 min. 3 fois semaine et je marche 1 heure par jour, 4 fois semaine depuis le début. Merci Sylvia pour la belle expérience avec Fit à vie.

 

Sylvie Blain

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