A BIT OF MY STORY
My name is Sylvia Tremblay, champion of national and international fitness competitions, expert in training, nutrition as well as stage presentation expert. Active in the training world since 1991, starting out as an aerobics instructor for Club Naiutilus Plus. I have been pursuing my career in training and nutrition ever since. It's in 1997 that I took part in my first fitness competition.
My experience in the world of fitness has forged my expertise, not only in the athletic field, but also at the mental level. To reach such intense levels of performance, you need to have strength of character, discipline and know how to keep the focus on your objective. winning, you always have to reinvent yourself to stay on top.
Passionate about fitness and health, I have taken part over the last 26 years in several training courses in the field of training, nutrition and sport performance nutrition which gives me a great expertise in the field of good nutrition, weight loss and physical fitness.
It will be my pleasure to guide you on your journey to success. Whether it is for a simple weight loss or to regain balance and health, it will be my great pleasure to assist you in achieving your goals.
Sylvia Tremblay
Your goal, my mission!
CERTIFICATION
-
Muscle training level 5 Coach Export
-
Muscle training level 4 Coach Export
-
Muscle training level 3 Coach Export
-
Muscle training level 2 Coach Export
-
Muscle training level 1 Coach Export
-
Biosignature Charle Poliquin
-
Sport nutrition 2 Coach Export
-
Sport nutrition 1 Coach Export
-
Aerobic intructer CAIN
-
Step aerobic intructer CAIN
-
Personal trainer
-
Global health nutrition consultant
-
Weight management practitioner
-
Transformation coach
-
Coaching for fitness Athletes
-
Nutrition coaching for fitness athletes
-
Consultant for athletes (all aspects of competition)
-
Fitness camp Sylvia Tremblay
-
Walk and poses coach and expert. Private lessons for competition
-
Openness and Evolution of Nutritional Change
-
Speaker (Global health and self-improvement and self-confidence)
-
Editor-in-chief of the magazine Fitness Québec inc.
-
Sports commentator RDS sports network
-
Aerobic Coach and Step Reebok coach
-
Swimsuits and competition suit designer Buy here
PROFESSIONAL EXPERIENCES
ACHIEVEMENTS OF FITNESS COMPETITIONS
Most people don't know, but I participated in the very first fitness competition in Quebec in May 1997, this experience was a real revelation for me, because it allowed me challenge myself and inspired me to learn more and help other people become fit and healthy.
Fitness-type competitions, like any other high-level sporting discipline, require great determination and unfailing discipline. With all my experience I can assure you that the most important element being food, this being 80% part of performance and success.
During my 15 years in this sport, I had the chance to participate in about fifty competitions in Canada, but also in Los Angel, Miami, New York, Las Vegas, Boston as well as in Italy for the Championship of the IFBB world. I won several national and international titles, including 18 first places including 7 Canadian championships with 3 different federations. I also win my professional athlete cards with each of them.
I also had the chance to work with the greatest photographers and magazines in the industry. Paul Buceta, Bill Dobins, Dan ray, Andrew Law, Musclemag, Oxygen Magazine, Fitness RX et bien d'autres._d04a07d8 -9cd1-3239-9149-20813d6c673b_
COMPETITIONS
1997
-
Canada Cup CBBF Toronto 2nd place
-
Provincial Quebec 2nd place
-
Régional Quebec 2nd place
1998
-
Fitness Atlantic pageant 5th place
-
CBBF National 5th place
1999
-
Fitness Canada Pageant 1st place
-
Fitness America Pageant 22th place
2001
-
Fitness Canada Pageant Toronto 1st place
-
Fitness TSN series Toronto 1st place
-
Fitness ESPN series 1st place
-
Fitness America Pageant 13th place
-
Fitness Winter freeze National 1st place
-
Fitness Model Search Toronto 1st place
-
Fitness Winter Freeze national 1st place
2002
-
Fitness Canada Pageant Toronto 1st place
-
Fitness TSN series Toronto 1st place
-
Fitness America Pageant Hollywood 1st place
-
Fitness ESPN Series Las Vegas 1st place
-
Fitness Model Search Las Vegas 1st place
-
Fitness Universe Pageant 4th place
2003
-
Fitness America Model 4th place
2004
-
Fitness America Pageant 4th place
-
Ms. Fitness Canada 1st place
-
Ms. Fitness World 13th place
2005
-
FAME World Pro 2nd place
-
Fitness America Pageant 4th place
-
Fitness Universe Pageant 5th place
-
Ms. Fitness Canada east 1st place
-
FAME fitness PRO 2nd place
-
Ms. Fitness Canada 1st place
-
Ms. Fitness World 10th place
2006
-
Ms. Fitness Canada National 1st place
-
Ms. Fitness World 8th place
-
FAME World Pro 2nd place
2007
-
Fitness America Pageant 5th place
-
Fitness model America 3th place
2008
-
CBBF Championnat Canadien 2nd place
-
Arnold Classic Amateur 2nd place
2009
-
CBBF qualification Worlds 1st place
-
IFBB Wolrd Championship (Italie) 6th place
-
CBBF National (IFBB Pro card) 1st place
-
Arnold Classic Amateur 1st place
2010 (début en tant qu’athlète IFBB PRO)
-
Arnold Classic International IFBB 13th place
-
New York IFBB Pro show 6th place
-
Fort Lauderdale IFBB Pro show 10th place
-
Europa IFBB Pro Show 7th place
2011
-
Arnold Classic fitness IFBB pro 13th place
-
New York IFBB Pro show 10th place
-
Europa IFBB Show of Champion 10th place
-
Toronto IFBB Pro Show 10th place
Association des Naturothérapeutes du Québec
I highly recommend Sylvia's services!
A woman with heart listening to our needs, passionate, experienced! What more could you ask for, I love participating in these programs which are professional and accessible to all. Thank you again for sharing your wonderful energy and expertise with us. You pushed me to surpass myself and even appreciated these moments to take care of myself.
Thanks
Jesse Gagnon
Josée Forget
Bonjour, je m’appelle Josée j’ai 46 ans je suis maman de deux belles filles de 10 et 12 ans. J’ai commencé depuis janvier 2023 les programmes avec Sylvia et j’ai compris tellement de choses sur l’alimentation et tout le fonctionnement !!! J’adore les entraînements, j’ai perdu 25 livres et je le maintien. Avec le nouveau programme TOP FIT de 8 semaines, j’aimerais en perdre encore un 10 livres et je sais que je vais y arriver !
Josée Forget
Lucie Laliberté
Ma chère Sylvia,
J’avais prise beaucoup de poids pendant la COVID et en ayant un nouveau travail dont je demeure assise toute la journée… Bref... Je n’aimais pas mon corps dans le miroir. Je mesure que 5pi.. alors atteindre 164lbs m’a déçue et j’ai décidé de me prendre en main… et j’espérais tellement trouvé une formule qui puisse m’expliquer toute l’importance de voir à ma santé et par le fait même réduire mon poids .. En voyant les résultats sur une amie… j’ai sauté à pieds joints dans ton programme mise sur toi en 8 semaines et les résultats étaient perceptibles en peu de temps … Ensuite la motivation m’a permis de faire le sevrage au sucre avec succès.. Tellement motivée que j’ai pas hésité à également embarquer dans le défi 21 jours… Et je peux dire que je suis pas mal fière d’être moi car j’ai perdu 22 livres … Je suis tellement mieux… et c’est grâce à toi… merci!
Merci pour ta formule qui correspond vraiment à mes attentes.. Déjà hâte au prochain programme!
Hélène Bouchard
Ma chère Sylvia,
Grâce à ton énergie contagieuse je me suis inscrite à chaque programme tous les mois et ce ....depuis le début de l’année !!
Mon cardio s’est grandement améliorer et en boni j’ai des cuisses et des fesses de fer grâce à toi !! Avec ta grande générosité, tu nous donne d’excellents conseils sur l’alimentation !!
Merci pour tout XX
Helene Bouchard
Jess Gagnon
Je conseil vivement les services de Sylvia !
Une femme de cœur à l’écoute de nos besoins, passionnée, expérimentée! Quoi demander de plus, j’adore participer à ces programmes qui sont professionnels et accessibles à tous. Merci encore de partager avec nous ta belle énergie et ton expertise. Tu m’a poussé à me dépasser et même appréciée ces moments pour prendre soin de moi.
Marie Eve Désy-Gougeon
Du bonheur à l’état pure, Sylvia est une femme exemplaire qui aime partager sa passion avec tout le
Monde..... tout le monde qui aime se dépasser apprendre Sylvia est la . Motivation entrain et détermination sont quelques mots pour dire comment elle vous aidera . Moi j’ai gagné en force perdu en tour de taille et gagné en énergie
Anyse Boulard
Je connais Sylvia Tremblay depuis plus de 15 ans. Incroyable femme qui sait s’adapter aux besoins de gens, autant sur le point physique que nutritionnel. Son expérience professionnelle accompagne parfaitement ces clientes tout en demeurant une approche humaine.. dans le but d’atteindre des objectifs et même de les dépasser. Suivre ses entraînements est une façon de commencer la journée de bonne humeur, joyeuse, pétillante, forte et ayant le sentiment d’avoir quitter positivent sa propre zone de confort!!!!
Merci pour tout, tes ayayayes.... sont contagieux et payants physiquement !
Marine Gauvin
Sylvia est une femme formidable, elle m’a donner le goût de recommencer à m’entraîner . Depuis janvier que j’ai repris l’entraînement dans le confort de la maison . J’ai beaucoup plus d’énergie et d’endurance, je me sens forte et bien dans mon corps . Elle nous conseille sur l’alimentation et nous donne des petits trucs pour poursuivre notre entraînement . J’adore se genre d’entraînement
Martine Gauvin
Caroline Lord
Suite au conseil d’une amie, j’ai commencé à m’entraîner avec Sylvia et j’ai été charmé par son authenticité, sa vitalité et son énergie contagieuse. L’essayer c’est l’adopter.
Merci Sylvia de nous faire bouger!
Caroline Lord
Johanne Rousseau
J’ai connue Sylvia au début de la pandémie lorsque que l’ont cherchaient des masques pour nous protéger car il n’y a avait pas sur le marché je lui en ai acheter un et ensuite j’ai suivi ses posts et petit à petit j’ai découvert qu’elle faisait de l’entraînement et qu’elle en commençait en ligne et je l’ai suivi puisqu’elle avait l'air de savoir à connaître son affaire ! Elle était aussi intéressante dans ses enseignements sur la nutrition et le conditionnement physique . Son côté sympathique m’as attirée et depuis je la suis et elle est très professionnel. Chaque jour, à chaque matin j’aime commencer mes journées avec sa mise en forme et elle et sa bonne humeur est au rendez vous .
C’est une belle découverte pour moi en 2021 . Merci Sylvia !
Johanne Rousseau