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UN PEU DE MON HISTOIRE

Mon nom est Sylvia Tremblay, championne de compétitions de fitness de calibre national et international, expert en entraînement et nutrition. Active dans le milieu de l'entraînement depuis 1991, débutant comme instructeur d'aérobie pour les Club Nautilus Plus. Je poursuis  ma carrière en entraînement et nutrition depuis et c'est en 1997 que je pris part à ma première compétition de fitness. 

Mon expérience dans le monde du fitness à forger mon expertise, non seulement dans le domaine athlétique, mais aussi au niveau du mental. Pour arriver à atteindre des niveaux de performance aussi intense, il faut avoir une force de caractère, de la discipline et savoir garder le focus sur son objectif.  Ce n'est pas tout de réussir, de gagner, il faut toujours ce réinventer pour rester au sommet. 

​Passionné la forme physique et la santé j'ai pris part au cours des  26 dernières années, à plusieurs formations dans le domaine de l'entraînement, la nutrition et nutrition sportive ce qui me donne aujourd’hui une grande expertise dans le domaine de la bonne alimentation, de la perte de poids et de la forme physique.

​​

Il me fera plaisir de vous guider dans votre cheminement vers le succès. Que ce soit pour une simple perte de poids ou pour retrouver l'équilibre et la santé, il me fera un immense plaisir de vous assister dans l’atteinte de vos objectifs.

Sylvia Tremblay

Votre objectif, ma mission!

RÉALISATIONS DE COMPÉTITIONS FITNESS

​La plupart des gens ne savent pas, mais, j’ai participé à la toute première compétition de fitness du Québec en mai 1997, cette expérience fut pour moi une réelle révélation, car elle m’a permis de me surpasser et m’a inspiré à en apprendre plus et ainsi aider d’autres gens à devenir en forme et en santé.

 

Les compétitions de type fitness comme toute autre discipline sportive de haut niveau demandent une grande détermination et une discipline à toute épreuve. Avec toute mon expérience je peux vous assurer que l’élément le plus important étant  l’alimentation, celle-ci faisant partie à 80% de la performance et de la réussite.

 

Au cours de mes 15 années dans ce sport, j’ai eu la chance de participer à une cinquantaine de compétitions au Canada, mais aussi à Los Angel, Miami, New York, Las Vegas, Boston ainsi qu'en Italie pour le Championnat du monde IFBB. J’ai remporté plusieurs titres de niveau national et international, notamment, 18 premières places don 7 championnats canadiens avec 3 fédérations différentes. Je remporte aussi mes cartes d’athlète professionnelle avec chacune d’entre elles.

 

J'ai eu aussi la chance de travailler avec les plus grands photographes et magasine de l'industrie. Paul Buceta, Bill Dobins, Dan ray, Andrew Law, Musclemag, Oxygen Magazine, Fitness RX et bien d'autres.​​​​

Sylvia Tremblay, réalisations et classements

COMPÉTITIONS

1997

  • Canada Cup CBBF Toronto                  2e place

  • Provincial Québec                                 2e place

  • Régional Québec                                   2e place

 

1998

  • Fitness Atlantic pageant                       5e place

  • CBBF National                                        5e place

 

1999

  • Fitness Canada Pageant                      1e place

  • Fitness America Pageant                    22e place

 

2001

  • Fitness Canada Pageant  Toronto      1e place

  • Fitness TSN series  Toronto                 1e place

  • Fitness ESPN series                               1e place

  • Fitness America Pageant                   13e place

  • Fitness Winter freeze National           1e place

  • Fitness Model Search  Toronto           1e place

  • Fitness Winter Freeze national           1e place

2002

  • Fitness Canada Pageant Toronto       1e place

  • Fitness TSN series  Toronto                1e place

  • Fitness America Pageant Hollywood 1e place

  • Fitness ESPN Series   Las Vegas          1e place

  • Fitness Model Search  Las Vegas        1e place

  • Fitness Universe Pageant                    4e place

 

2003

  • Fitness America  Model                         4e place

 

2004

  • Fitness America Pageant                     4e place

  • Ms. Fitness Canada                              1re place

  • Ms. Fitness World                               13e place

 

2005

  • FAME World Pro                                    2e place

  • Fitness America Pageant                     4e place

  • Fitness Universe Pageant                    5e place

  • Ms. Fitness Canada east                      1e place

  • FAME fitness PRO                                 2e place

  • Ms. Fitness Canada                              1e place

  • Ms. Fitness World                               10e place

 

2006

  • Ms. Fitness Canada National              1e place

  • Ms. Fitness World                                 8e place

  • FAME World Pro                                    2e place

 

2007

  • Fitness America Pageant                     5e place

  • Fitness model America                        3e place

 

2008

  • CBBF Championnat Canadien             2e place

  • Arnold Classic Amateur                       2e place

 

2009

  • CBBF qualification Worlds                  1e place

  • IFBB Wolrd Championship (Italie)      6e place

  • CBBF National (Carte IFBB Pro)          1e place 

  • Arnold Classic Amateur                       1e place

 

2010 (début en tant qu’athlète IFBB PRO)

  • Arnold Classique International IFBB 13e place

  • New York IFBB Pro show                     6e place

  • Fort Lauderdale IFBB Pro show        10e place

  • Europa IFBB Pro Show of Champion 7e place

  
2011
  • Arnold Classic fitness IFBB pro        13e place

  • New York IFBB Pro show                   10e place

  • Europa IFBB Show of Champion      10e place

  • Toronto IFBB Pro Show                      10e place

Sylvia Tremblay Arnold Classic international IFBB Fitness 011
Sylvia Tremblay Championne de fitness
Sylvia Tremblay FAP winner 2002

FORMATIONS

  • Musculation 5 Coach Export

  • Musculation 4 Coach Export

  • Musculation 3 Coach Export

  • Musculation 2 Coach Export

  • Musculation 1 Coach Export

  • Biosignature Charle Poliquin

  • Alimentation sportive 2 Coach Export

  • Alimentation sportive 1 Coach Export

  • Instructeur d'aérobie CAIN

  • Instructeur de step CAIN 

  • Entraîneuse personnelle

  • Conseillère en nutrition de santé globale

  • Praticienne en gestion de poids

  • Coaching en entraînement pour athlètes fitness

  • Coaching en nutrition pour athlètes fitness

  • Consultante pour athlètes (tous les aspects de la compétition)

  • Camp de fitness Sylvia Tremblay

  • Cours de poses et démarche pour compétition et féminité

  • Ouverture et évolution du changement nutritionnel

  • Conférencière (Santé globale et dépassement et confiance en soi)

  • Rédactrice en chef au magasine Fitness Québec inc.

  • Commentatrice sportive RDS réseau des sports

  • Coach d’aérobie et Step Reebok

  • Créatrice de maillots de bain pour la plage et maillots de compétitions. 

EXPÉRIENCES PROFESSIONNELLES

Sylvia Tremblay Entraîneuses privée certifiée
Sylvia Tremblay certifiée Biosignature
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