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Les ressources pour atteindre le succès se trouvent en nous. L’une d’elles est la force de la pensée positive, cette force nous offre la possibilité de créer notre propre succès, notre propre bonheur jour après jour. Chaque matin à notre réveille, le simple fait d’apprécier les petites choses positives que la vie nous apporte nous en apportera de plus en plus. N’oubliez jamais que le positif attire le positif.
 

La démarche vers le succès commence par vous

La pensée peut tout!

En premier lieu, ce n’est pas ce que vous faite mais plutôt vos pensés qui élèvent votre capacité à accéder à votre succès.

Un peu de mon histoire

Bonjour,

 

Mon nom est Sylvia Tremblay, championne de compétitions de fitness de calibre national et international, expert en entraînement et nutrition,  Active dans le milieu de l'entraînement depuis 1991, débutant comme instructeur d'aérobie pour les Club Nautilus Plus. Je poursuis  ma carrière en entraînement et nutrition depuis et c'est en 1997 que je pris part à ma première compétition de fitness.

Mon expérience dans le monde du fitness à forger mon expertise, non seulement dans le domaine athlétique, mais aussi au niveau du mental. Pour arriver à atteindre des niveaux de performance aussi intense, il faut avoir une force de caractère, de la discipline et savoir garder le focus sur son objectif.  Ce n'est pas tout de réussir, de gagner, il faut toujours ce réinventer pour rester au sommet. 

Passionné la forme physique et la santé j'ai pris part au cours des  26 dernières années, à plusieurs formations dans le domaine de l'entraînement,  la nutrition et nutrition sportive ce qui me donne aujourd’hui une grande expertise dans le domaine de la bonne alimentation, de la perte de poids et de la forme physique.

​​

Il me fera plaisir de vous guider dans votre cheminement vers le succès. Que ce soit pour une simple perte de poids ou pour retrouver l'équilibre et la santé, il me fera un immense plaisir de vous assister dans l’atteinte de vos objectifs.

Sylvia Tremblay

Votre objectif, ma mission!

Sylvia Tremblay Entraîneuses privée certifiée
Sylvia Tremblay tenichiene en nutrition Nutriphilia
Sylvia Tremblay certifiée Biosignature

​​​Certifications

  • Musculation 5 Coach Export

  • Musculation 4 Coach Export

  • Musculation 3 Coach Export

  • Musculation 2 Coach Export

  • Musculation 1 Coach Export

  • Biosignature Charle Poliquin

  • Alimentation sportive 2 Coach Export

  • Alimentation sportive 1 Coach Export

  • Instructeur d'aérobie CAIN

  • Instructeur de step CAIN

  • Formatrice certifiée NUTRIPHILIA  

  • Praticien en gestion de poids NUTRIPHILIA

  • Nutrition fitness NUTRIPHILIA

​Expérience professionnelle

  • Entraîneuse personnelle

  • Conseillère en nutrition de santé globale.

  • Praticienne en gestion de poids.

  • Coach de vie

  • Coaching en entraînement pour athlètes fitness

  • Coaching en nutrition pour athlètes fitness

  • Consultante pour athlètes (tous les aspects de la compétition)

  • Camp de fitness Sylvia Tremblay

  • Cours de poses et démarche pour compétition et féminité

  • Ouverture et évolution du changement nutritionnel

  • Formatrice NUTRIPHILIA Gestion de poids

  • Formatrice NUTRIPHILIA nutrition fitness

  • Conférencière (Santé globale et dépassement et confiance en soi)

  • Rédactrice en chef au magasine Fitness Québec inc.

  • Commentatrice sportive RDS réseau des sports

  • Coach d’aérobie et Step Reebok

  • Créatrice de maillots de bain pour la plage et maillots de compétitions. www.glamonwear.com

Mes réalisations en compétition fitness

La plupart des gens ne savent pas, mais, j’ai participé à la toute première compétition de fitness du Québec en mai 1997, cette expérience fut pour moi une réelle révélation, car elle m’a permis de me surpasser et m’a inspiré à en apprendre plus et ainsi aider d’autres gens à devenir en forme et en santé.

Les compétitions de type fitness comme toute autre discipline sportive de haut niveau demandent une grande détermination et une discipline à toute épreuve. Avec toute mon expérience je peux vous assurer que l’élément le plus important étant  l’alimentation, celle-ci faisant partie à 80% de la performance et de la réussite.

Au cours de mes 15 années dans ce sport, j’ai eu la chance de participer à une cinquantaine de compétitions au Canada, mais aussi à Los Angel, Miami, New York, Las Vegas, Boston ainsi qu'en Italie pour le Championnat du monde IFBB. J’ai remporté plusieurs titres de niveau national et international, notamment, 18 premières places don 7 championnats canadiens avec 3 fédérations différentes. Je remporte aussi mes cartes d’athlète professionnelle avec chacune d’entre elles.

J'ai eu aussi la chance de travailler avec les plus grands photographes et magasine de l'industrie. Paul Buceta, Bill Dobins, Dan ray, Andrew Law, Musclemag, Oxygen Magazine, Fitness RX et bien d'autres.

Compétitions fitness

1997

  • Canada Cup CBBF                                  2e place

  • Provincial Québec                                  2e place

  • Régional Québec                                    2e place

 

1998

  • Fitness Atlantic pageant                         5e place

  • CBBF National                                          5e place

 

1999

  • Fitness Canada Pageant                        1e place

  • Fitness America Pageant                      22e place

 

2001

  • Fitness Canada Pageant                         1e place

  • Fitness TSN series                                    1e place

  • Fitness ESPN series                                  1e place

  • Fitness America Pageant                      13e place

  • Fitness Winter freeze National              1e place

  • Fitness Model Search                              1e place

2002

  • Fitness Canada Pageant                         1e place

  • Fitness TSN series                                    1e place

  • Fitness America Pageant                        1e place

  • Fitness ESPN Series                                 1e place

  • Fitness Model Search                              1e place

  • Fitness Universe Pageant                       4e place

 

2003

  • Fitness America                                       4e place

 

2004

  • Fitness America Pageant                        4e place

  • Ms. Fitness Canada                                1re place

  • Ms. Fitness World                                  13e place

 

2005

  • FAME World Pro                                       2e place

  • Fitness America Pageant                        4e place

  • Fitness Universe Pageant                       5e place

  • Ms. Fitness Canada east                         1e place

  • FAME fitness PRO                                     2e place

  • Ms. Fitness Canada                                  1e place

  • Ms. Fitness World                                  10e place

 

2006

  • Ms. Fitness Canada                                  1e place

  • Ms. Fitness World                                    8e place

  • FAME World Pro                                       2e place

 

2007

  • Fitness America Pageant                        5e place

  • Fitness model America                           3e place

 

2008

  • CBBF National                                          2e place

  • Arnold Classic Amateur                          2e place

 

2009

  • CBBF qualification Worlds                      1e place

  • IFBB Wolrd Championship (Italie)         6e place

  • CBBF National                                          1e place

  • Obtention de la  Carte IFBB                                  

  • Arnold Classic Amateur                          1e place

 

2010 (début en tant qu’athlète IFBB)

  • Arnold fitness IFBB pro                         13e place

  • New York IFBB Pro show                         6e place

  • Fort Lauderdale IFBB pro show           10e place

  • Europa IFBB Pro Show of Champion    7e place

  
2011
  • Arnold Classic fitness IFBB pro            13e place

  • New York IFBB Pro show                      10e place

  • Europa IFBB Show of Champion         10e place

  • Toronto IFBB Pro Show                         10e place

Sylvia Tremblay Arnold Classic international IFBB Fitness 011
Sylvia Tremblay Championne de fitness
Sylvia Tremblay FAP winner 2002