UN PEU DE MON HISTOIRE
Mon nom est Sylvia Tremblay, championne de compétitions en fitness de calibre national et international. J'ai participé à plus 50 compétition en 15 ans. Ma détermination, ma discipline ainsi que ma persévérance m'on permis de me classer parmi les meilleurs au monde.
Depuis plus de 30 ans, je suis passionnée par la santé et la bonne forme physique.
J’ai le désir d’aider les femmes à mieux s’alimenter et être au meilleure de leur forme.
Le souhaite de tout cœur avoir la chance de vous aider à atteindre vos objectifs en vous donnant les outils et le soutien nécessaire pour y arriver. Que ce soit pour une perte de poids ou une remise en forme, je peux vous aider à atteindre la santé.
Active dans le milieu de l'entraînement depuis 1991, débutant comme instructeur d'aérobie pour les Club Nautilus Plus. Je poursuis ma carrière en entraînement et en alimentation depuis et c'est en 1997 que je pris part à ma première compétition de fitness.
Mon expérience dans le monde du fitness à forger mon expertise, non seulement dans le domaine athlétique, mais aussi au niveau du mental. Pour arriver à atteindre des niveaux de performance aussi intense, il faut avoir une force de caractère, de la discipline et savoir garder le focus sur son objectif. Ce n'est pas tout de réussir, de gagner, il faut toujours ce réinventer pour rester au sommet.
Avec les années d'expérience, je me suis spécialisé en remise en forme pour la femme. Mon expertise en entraînement et en alimentation mon permis jusqu'à ce jour d'accompagner des centaines de femmes à retrouver la forme ainsi que leur poids santé.
Passionné par la forme physique et la santé, j'ai pris part au cours des 30 dernières années, à plusieurs formations dans le domaine de l'entraînement et l'alimentation. Ce qui me donne aujourd’hui une grande expertise dans le domaine de la bonne alimentation, de la perte de poids et de la forme physique.
Il me fera plaisir de vous guider dans votre cheminement vers le succès. Que ce soit pour une simple perte de poids ou pour retrouver l'équilibre et la santé, il me fera un immense plaisir de vous assister dans l’atteinte de vos objectifs.
Sylvia Tremblay
Votre objectif, ma mission!
FORMATIONS
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Instructeur d'aérobie Nautilus Plus CAIN 1991
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Instructeur de Step Nautilus Plus CAIN 1991
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Entraîneuse personnelle
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Conseillère en alimentation équilibré
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Élaboration de plan alimentaire personnalisé
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Praticienne en gestion de poids
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Coach d'ouverture et évolution du changement nutritionnel
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Coach de groupe en ligne
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Coaching en entraînement pour athlètes fitness
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Coaching en nutrition pour athlètes fitness
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Consultante pour athlètes (tous les aspects de la compétition)
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Camp de fitness Sylvia Tremblay
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Cours de poses et démarche pour compétition et féminité
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Conférencière (Santé globale et dépassement et confiance en soi)
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Rédactrice en chef au magasine Fitness Québec inc.
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Commentatrice sportive RDS réseau des sports
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Coach d’aérobie et Step Reebok
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Créatrice de maillots de bain pour la plage et maillots de compétitions.
EXPÉRIENCES PROFESSIONNELLES
RÉALISATIONS DE COMPÉTITIONS FITNESS
La plupart des gens ne savent pas, mais, j’ai participé à la toute première compétition de fitness du Québec en mai 1997, cette expérience fut pour moi une réelle révélation, car elle m’a permis de me surpasser et m’a inspiré à en apprendre plus et ainsi aider d’autres gens à devenir en forme et en santé.
Les compétitions de type fitness comme toute autre discipline sportive de haut niveau demandent une grande détermination et une discipline à toute épreuve. Avec toute mon expérience je peux vous assurer que l’élément le plus important étant l’alimentation, celle-ci faisant partie à 80% de la performance et de la réussite.
Au cours de mes 15 années dans ce sport, j’ai eu la chance de participer à une cinquantaine de compétitions au Canada, mais aussi à Los Angel, Miami, New York, Las Vegas, Boston ainsi qu'en Italie pour le Championnat du monde IFBB. J’ai remporté plusieurs titres de niveau national et international, notamment, 18 premières places don 7 championnats canadiens avec 3 fédérations différentes. Je remporte aussi mes cartes d’athlète professionnelle avec chacune d’entre elles.
J'ai eu aussi la chance de travailler avec les plus grands photographes et magasine de l'industrie. Paul Buceta, Bill Dobins, Dan ray, Andrew Law, Musclemag, Oxygen Magazine, Fitness RX et bien d'autres.
COMPÉTITIONS
1997
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Canada Cup CBBF Toronto 2e place
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Provincial Québec 2e place
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Régional Québec 2e place
1998
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Fitness Atlantic pageant 5e place
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CBBF National 5e place
1999
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Fitness Canada Pageant 1e place
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Fitness America Pageant 22e place
2001
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Fitness Canada Pageant Toronto 1e place
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Fitness TSN series Toronto 1e place
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Fitness ESPN series 1e place
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Fitness America Pageant 13e place
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Fitness Winter freeze National 1e place
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Fitness Model Search Toronto 1e place
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Fitness Winter Freeze national 1e place
2002
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Fitness Canada Pageant Toronto 1e place
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Fitness TSN series Toronto 1e place
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Fitness America Pageant Hollywood 1e place
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Fitness ESPN Series Las Vegas 1e place
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Fitness Model Search Las Vegas 1e place
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Fitness Universe Pageant 4e place
2003
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Fitness America Model 4e place
2004
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Fitness America Pageant 4e place
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Fitness Bikini America 2e place
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Ms. Fitness Canada 1re place
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Ms. Fitness World 13e place
2005
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FAME World Pro 2e place
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Fitness America Pageant 4e place
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Fitness Universe Pageant 5e place
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Figure Universe Pageant 5e place
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Ms. Fitness Canada east 1e place
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FAME fitness PRO 2e place
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Ms. Fitness Canada 1e place
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Ms. Fitness World 10e place
2006
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Ms. Fitness Canada National 1e place
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Ms. Fitness World 8e place
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FAME World Pro 2e place
2007
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Fitness America Pageant 5e place
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Fitness model America 3e place
2008
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CBBF Championnat Canadien 2e place
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Arnold Classic Amateur 2e place
2009
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CBBF qualification Worlds 1e place
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IFBB Wolrd Championship (Italie) 6e place
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CBBF National (Carte IFBB Pro) 1e place
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Arnold Classic Amateur 1e place
2010 (début en tant qu’athlète IFBB PRO)
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Arnold Classique International IFBB 13e place
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New York IFBB Pro show 6e place
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Fort Lauderdale IFBB Pro show 10e place
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Europa IFBB Pro Show of Champion 7e place
2011
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Arnold Classic fitness IFBB pro 13e place
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New York IFBB Pro show 10e place
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Europa IFBB Show of Champion 10e place
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Toronto IFBB Pro Show 10e place
Association des Naturothérapeutes du Québec
Je conseil vivement les services de Sylvia !
Une femme de cœur à l’écoute de nos besoins, passionnée, expérimentée! Quoi demander de plus, j’adore participer à ces programmes qui sont professionnels et accessibles à tous. Merci encore de partager avec nous ta belle énergie et ton expertise. Tu m’a poussé à me dépasser et même appréciée ces moments pour prendre soin de moi.
Merci
Jesse Gagnon
Josée Forget
Bonjour, je m’appelle Josée j’ai 46 ans je suis maman de deux belles filles de 10 et 12 ans. J’ai commencé depuis janvier 2023 les programmes avec Sylvia et j’ai compris tellement de choses sur l’alimentation et tout le fonctionnement !!! J’adore les entraînements, j’ai perdu 25 livres et je le maintien. Avec le nouveau programme TOP FIT de 8 semaines, j’aimerais en perdre encore un 10 livres et je sais que je vais y arriver !
Josée Forget
Lucie Laliberté
Ma chère Sylvia,
J’avais prise beaucoup de poids pendant la COVID et en ayant un nouveau travail dont je demeure assise toute la journée… Bref... Je n’aimais pas mon corps dans le miroir. Je mesure que 5pi.. alors atteindre 164lbs m’a déçue et j’ai décidé de me prendre en main… et j’espérais tellement trouvé une formule qui puisse m’expliquer toute l’importance de voir à ma santé et par le fait même réduire mon poids .. En voyant les résultats sur une amie… j’ai sauté à pieds joints dans ton programme mise sur toi en 8 semaines et les résultats étaient perceptibles en peu de temps … Ensuite la motivation m’a permis de faire le sevrage au sucre avec succès.. Tellement motivée que j’ai pas hésité à également embarquer dans le défi 21 jours… Et je peux dire que je suis pas mal fière d’être moi car j’ai perdu 22 livres … Je suis tellement mieux… et c’est grâce à toi… merci!
Merci pour ta formule qui correspond vraiment à mes attentes.. Déjà hâte au prochain programme!
Hélène Bouchard
Ma chère Sylvia,
Grâce à ton énergie contagieuse je me suis inscrite à chaque programme tous les mois et ce ....depuis le début de l’année !!
Mon cardio s’est grandement améliorer et en boni j’ai des cuisses et des fesses de fer grâce à toi !! Avec ta grande générosité, tu nous donne d’excellents conseils sur l’alimentation !!
Merci pour tout XX
Helene Bouchard
Jess Gagnon
Je conseil vivement les services de Sylvia !
Une femme de cœur à l’écoute de nos besoins, passionnée, expérimentée! Quoi demander de plus, j’adore participer à ces programmes qui sont professionnels et accessibles à tous. Merci encore de partager avec nous ta belle énergie et ton expertise. Tu m’a poussé à me dépasser et même appréciée ces moments pour prendre soin de moi.
Marie Eve Désy-Gougeon
Du bonheur à l’état pure, Sylvia est une femme exemplaire qui aime partager sa passion avec tout le
Monde..... tout le monde qui aime se dépasser apprendre Sylvia est la . Motivation entrain et détermination sont quelques mots pour dire comment elle vous aidera . Moi j’ai gagné en force perdu en tour de taille et gagné en énergie
Anyse Boulard
Je connais Sylvia Tremblay depuis plus de 15 ans. Incroyable femme qui sait s’adapter aux besoins de gens, autant sur le point physique que nutritionnel. Son expérience professionnelle accompagne parfaitement ces clientes tout en demeurant une approche humaine.. dans le but d’atteindre des objectifs et même de les dépasser. Suivre ses entraînements est une façon de commencer la journée de bonne humeur, joyeuse, pétillante, forte et ayant le sentiment d’avoir quitter positivent sa propre zone de confort!!!!
Merci pour tout, tes ayayayes.... sont contagieux et payants physiquement !
Marine Gauvin
Sylvia est une femme formidable, elle m’a donner le goût de recommencer à m’entraîner . Depuis janvier que j’ai repris l’entraînement dans le confort de la maison . J’ai beaucoup plus d’énergie et d’endurance, je me sens forte et bien dans mon corps . Elle nous conseille sur l’alimentation et nous donne des petits trucs pour poursuivre notre entraînement . J’adore se genre d’entraînement
Martine Gauvin
Caroline Lord
Suite au conseil d’une amie, j’ai commencé à m’entraîner avec Sylvia et j’ai été charmé par son authenticité, sa vitalité et son énergie contagieuse. L’essayer c’est l’adopter.
Merci Sylvia de nous faire bouger!
Caroline Lord
Johanne Rousseau
J’ai connue Sylvia au début de la pandémie lorsque que l’ont cherchaient des masques pour nous protéger car il n’y a avait pas sur le marché je lui en ai acheter un et ensuite j’ai suivi ses posts et petit à petit j’ai découvert qu’elle faisait de l’entraînement et qu’elle en commençait en ligne et je l’ai suivi puisqu’elle avait l'air de savoir à connaître son affaire ! Elle était aussi intéressante dans ses enseignements sur la nutrition et le conditionnement physique . Son côté sympathique m’as attirée et depuis je la suis et elle est très professionnel. Chaque jour, à chaque matin j’aime commencer mes journées avec sa mise en forme et elle et sa bonne humeur est au rendez vous .
C’est une belle découverte pour moi en 2021 . Merci Sylvia !
Johanne Rousseau