30 jours, pour amincir et tonifier ton corps!
Tu es tannée de voir ce surplus de poids indésiré et de te sentir molle!
Combien de femmes me disent qu'elles trouvent difficile de se vêtir chaque matin et d'être déçue du reflet dans le miroir. Combien de fois des femmes m'ont avoué ne pas vouloir porter un maillot de bain et préféraient éviter les plages. À quel point elles rêvent d'avoir un corps plus ferme surtout au niveau des hanches, des fesses et des cuisses, sans parler de leur désir d'avoir un ventre plat.
La solution
Et bien ma chère, c'est pour toi que j'ai créé le programme
ABDOS, FESSES, CUISSES. Ce programme saura t'aider à résoudre tes problèmes de jambes lourdes, de fesses molles et de ventre gonflé. Il t'aidera à atteindre le corps galbé dont tu rêves !
Laisse-moi te montrer et te guider et tu seras super heureuse de m'avoir fait confiance !
FORFAIT 1
Programme d'entraînement 30 jours
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Un programme d'entrainement de 30 jours ABDOS FESSES CUISSES (PDF)
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Accès au groupe VIP privé sur Facebook
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30 jours d'entraînement sur le groupe privé
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Entraînement en ligne en direct ou en rediffusion (programme 30 jours)
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Trucs et conseils pour ta santé
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Capsule de motivation
Le programme te permettra :
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Amincir tes hanches
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Regalber tes fessiers
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Tonifier tes cuisses
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Avoir un ventre plat
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Perdre quelques kilos
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Te sentir bien dans ta peau
Valeur : 79.95$
Pour seulement : 49.95$
FORFAIT 2
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Programme d'entraînement 30 jours ABDOS FESSES CUISSES valeur de 79.95$
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PLUS programme formation ALIMENTATION 301 Valeur de 149.95$
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PLUS Plan alimentaire complet* et E-book de recettes santé valeur de 79.95$
Le programme alimentation 301 inclus :
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Perte de poids (si c'est ce que tu désir!)
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Retrouver une meilleure énergie
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Apprendre à mieux choisir tes aliments
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Comment bien composer ton assiette
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Être en meilleur forme physique
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Avoir un meilleur tonus musculaire
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Amélioration de la santé cardiovasculaire
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Améliorer ton sommeil
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Comment booster ton énergie
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L'alimentation et les effets sur ta santé
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Les macronutriments (protéines, glucides, lipides)
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l'importance des protéines dans votre alimentation
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Démystifier les bons et moins bon glucides- (glucides simples et complexes)
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Qu'est-ce que l'indice glycémique des aliments
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Les bienfaits des lipides (bon gras) dans ton alimentation.
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Comment bien formuler son assiette
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L'importance d'un bon petit déjeuner
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Comment bien lire les étiquettes et reconnaitre les mauvais sucres.
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Qu'est-ce que la résistance à l'insuline ?
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Reconnaitre les aliments pro-inflammatoires
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La production des radicaux libres et leurs effets sur le vieillissement
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Comment faire pour retrouver ton tonus musculaire
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L'importance de l'entraînement physique
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Qu'est-ce que le métabolisme basal
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La ménopause et les hormones
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Gérer le stress et le cortisol (hormone du stress)
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Comment gérer son anxiété
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Le sommeil
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Bien d'autres sujets...
Plus de 3h de formation vidéo pour vous aider à amélioré votre alimentation
Valeur de 309.95$
Pour seulement 129.95$
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Programme d'entraînement 30 jours ABDOS FESSES CUISSES valeur de 79.95$
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PLUS programme formation ALIMENTATION 301 Valeur de 149.95$
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PLUS Plan alimentaire complet* et E-book de recettes santé valeur de 79.95$
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PLUS 2 rendez-vous en consultation privé de 30 minutes** valeur de 110$
Exemple de sujet abordés lors des rendez-vous :
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Répondre à vos questions au niveau de l'alimentation
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Question sur des problèmes plus spécifique au niveau de la perte de poids
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Question à propos du programme Alimentation 301
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Réponse à tes questions sur le plan alimentaire
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Aide pour calibrage alimentaire
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Conseils pour un meilleur sommeil
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Conseils personnalisé en lien avec le programme 30 jours
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Conseils sur comment gérer tes rages de sucre
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Conseil sur le maintien de tes objectifs
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Et plus...
Valeur de : 419.85$
Pour seulement : 199.95$
FORFAIT 3
* Le plan alimentaire est un plan de base complet qui s'adresse à l'ensemble de la population en générale. Si vous avez des besoins spécifiques il serait avantageux de prendre le forfait 3 pour avoir la chance d'en discuter en privé.
** Les 2 rendez-vous ce feront en ligne via la plateforme ZOOM. Les rendez-vous devront être utilisé dans les 60 jours après le début du programme 30 jours ABDOS FESSES CUISSES.
FAITES VOTRE CHOIX
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Un programme d'entrainement de 30 jours ABDOS FESSES CUISSES (PDF)
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30 jours d'entraînement
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Accès au groupe VIP privé sur Facebook
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Entraînement en ligne en direct ou en rediffusion (programme 30 jours)
-
Améliorer ta condition physique
-
Trucs et conseils pour ta santé
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Capsule de motivation
FORFAIT 1
Prix régulier 79.95%
Économie de 38%
FORFAIT 2
-
Un programme d'entrainement de 30 jours ABDOS FESSES CUISSES (PDF)
-
30 jours d'entraînement
-
Accès au groupe VIP privé sur Facebook
-
Entraînement en ligne en direct ou en rediffusion (programme 30 jours)
-
Améliorer ta condition physique
-
Trucs et conseils pour ta santé
-
Capsules de motivation
-
PLUS programme formation BIEN COMPRENDRE TON ALIMENTATION
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PLUS Plan alimentaire complet*
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PLUS E-book de recettes santé
Prix régulier 309.95$
Économie de 58%
FORFAIT 3
-
Un programme d'entrainement de 30 jours ABDOS FESSES CUISSES (PDF)
-
30 jours d'entraînement
-
Accès au groupe VIP privé sur Facebook
-
Entraînement en ligne en direct ou en rediffusion (programme 30 jours)
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Améliorer ta condition physique
-
Trucs et conseils pour ta santé
-
Capsule de motivation
-
PLUS programme formation BIEN COMPRENDRE TON ALIMENTATION
-
PLUS Plan alimentaire complet*
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PLUS E-book de recettes santé
-
PLUS 2 rendez-vous en consultation privé de 30 minutes**
Prix régulier 419.85%
Économie de 52%
Témoignages
Des Résultats!
Voici une de mes clientes seulement deux semaines après le début du programme.
Constater vous-même les résultats au niveau de son abdomen. Elle est venue me voir en panique, elle partait en voyage et ne se sentait pas à l'aise de porter son maillot de bain. Je lui ai fait débuter mon programme et voyez par vous-même les résultats qu'elle a obtenus. Les photos ont été prisent seulement deux semaines après avoir débuté.
Non ce n'est pas une diète miracle, c'est une façon toute simple de bien s'alimenter, de bouger et de booster son métabolisme.
Josée Forget
Bonjour, je m’appelle Josée j’ai 46 ans je suis maman de deux belles filles de 10 et 12 ans. J’ai commencé depuis janvier 2023 les programmes avec Sylvia et j’ai compris tellement de choses sur l’alimentation et tout le fonctionnement !!! J’adore les entraînements, j’ai perdu 25 livres et je le maintien. Avec le nouveau programme TOP FIT de 8 semaines, j’aimerais en perdre encore un 10 livres et je sais que je vais y arriver !
Johanne Rousseau
J’ai 64 ans, 3 grands enfants, 6 petits enfants et j’en suis fière. Je suis aussi très fier de moi et de mes efforts. J’ai perdue les livres que je voulais perdre. Merci j’ai retrouver ma forme ! J’ai jamais lâcher mais l’alimentation était à redresser, je continue à garder mes bonnes habitudes d’entraînement et l’alimentation!
L’importance de se garder en forme apporte la santé, merci la vie et à toi Sylvia pour la motivation et l’instruction que tu donnes, tu es une bonne entraîneuse et une bonne coach!
Johanne Rousseau
Sylvie Blain
J’ai 53 ans et je fais partie du groupe
«Fit à vie» depuis le 9 janvier 2023.
Mon poids était de 150lb. J’apprécie vraiment les informations et conseils de notre coach Sylvia qui est extrêmement généreuse avec les informations qui nous concerne les femmes de 50 ans et +. En date du 23 janvier j'étais à 139lb. Avec l’alimentation glucides, protéines et lipides à chacun des repas. Le 26 février j'étais déjà à 136lb. Maintenant on ajoute la musculation un 20 min. 3 fois semaine et je marche 1 heure par jour, 4 fois semaine depuis le début. Merci Sylvia pour la belle expérience avec Fit à vie.
Sylvie Blain