Plus rien ne fonctionne! Perte de poids vs perte de graisse.

Dans cet atelier, vous allez comprendre pourquoi plus rien ne fonctionne et pourquoi ton corps refuse de libérer tes graisses comme source d'énergie. 

Je vais vous donner des outils pour bien réussir votre perte de poids.

Plusieurs sujets abordés et des périodes libres pour poser vos questions.

Les sujets abordés :

- Introduction (qui suis-je?)

- Pourquoi plus rien de fonctionne?

- Le métabolisme basal

- La performance du métabolisme (pourquoi mon métabolisme est devenu si lent)

- Les effets néfastes des diètes à répétitions

- Les bases de l'alimentation (pourquoi on mange)

- L'importance de l'entraînement physique

- L'importance d'un bon calibrage alimentaire

- Comment ce débarrasser des rages de sucre

De plus, parmi toutes les participantes à assister à l'atelier, une chanceuse se méritera mon cours complet (Bien Comprendre Son Alimentation- BCSA) incluant un plan alimentaire et des recettes rapides et savoureuses d'une valeur de 250$.