GET FIT Niveau 1 – Programme fitness débutant à la maison pour femmes
GET FIT Niveau 1 est un programme fitness débutant conçu pour les femmes de 40 ans et plus qui souhaitent retrouver leur forme physique à la maison grâce à des entraînements vidéo simples, motivants et efficaces. Ce programme aide à améliorer le tonus musculaire, développer la force et retrouver confiance en soi avec une approche progressive et accessible.
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GET FIT Niveau 1 Essentiel
249,95
Programme de 12 semaines — 100 % autonome
Débutez Get Fit avec un programme structuré de 12 semaines pour développer votre force, améliorer votre forme et progresser à votre rythme, en toute autonomie
Valable pendant 3 mois
Programme d'entraînement en résistance 12 semaines en ligne.
Accès sur mobile, tablette et ordinateur
Séances d’entraînement guidées avec Sylvia
Progression structurée sur 3 mois
Ressources et bonus Get Fit actuellement inclus
Ebook « Idées collations »
Guide Ultime (bonus)
Accès au groupe privé GET FIT
Accès à l'application Fit by Wix (pour les entraînement)
Tutoriels pour vous aider à utiliser le programme
LE PLUS POPULAIRE
GET FIT Niveau 1 Soutien
449
Suivez Get Fit avec 3 rendez-vous et 3 check-ins pour rester constante, faire le point chaque mois et progresser avec l’accompagnement de Sylvia.
Valable pendant 3 mois
Tout ce que comprend le niveau GET FIT 1 Essentiel plus :
3 rendez-vous privé (en ligne) de 30 minutes avec Sylvia
Discussion de votre progression et des ajustements pertinent
Accès à la plateforme Fitlog
3 Check-ins 1 par mois
GET FIT Niveau 1 VIP
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Tous les mois
Le plan succès assuré. Profitez de Get Fit avec bilan initial, calibrage alimentaire, 6 rendez-vous et 6 check-ins pour un accompagnement plus personnalisé avec Sylvia.
Valable pendant 3 mois
Comprend tout ce qui est inclus dans Get Fit Essentiel, plus
Bilan initial privé de 60 minutes avec Sylvia
Évaluation de votre situation, de vos objectifs et de vos ha
Calibrage alimentaire personnalisé
Estimation de vos besoins caloriques
Accès à l'application Fitlog
6 rencontres total de suivis 30 min / 2 par mois (en ligne)
6 check-ins Fitlog, soit 2 par mois
À chaque check-in : photos, poids et questionnaire de suivi
Suivi de votre progression et ajustements au fil des 12 sem.
Accès à votre coach par texto