GUIDE OFFICIEL

Bienvenue dans le Guide officiel du participant du Grand Défi Transformation.

Vous y trouverez toutes les informations importantes concernant le déroulement du Défi, les critères de jugement, les distinctions, les conditions de participation et les réponses aux questions les plus fréquentes.

Nous vous invitons à consulter ce guide avant de communiquer avec notre équipe.

SOMMAIRE

Nous vous recommandons de lire ce guide avant de compléter votre inscription. Vous y trouverez toutes les informations importantes concernant le déroulement du Grand Défi Transformation.

1. QU'EST-CE QUE LE DÉFI TRANSFORMATION ?

Le Défi Transformation 2026 est un événement unique qui met en lumière des femmes et des hommes ayant choisi de transformer leur santé, leur corps et leur mindset.
C’est bien plus qu’un concours : c’est une célébration de la persévérance, du courage et du dépassement de soi.
Chaque participant aura la chance de présenter sa transformation sur scène, devant le public, lors d’une journée inspirante où se mêlent émotions, fierté et motivation.

L’objectif : inspirer d’autres personnes à reprendre leur bien-être en main et à croire en leur propre potentiel.

2. LES AVANTAGES DE PARTICIPER

Participer au Défi Transformation, c’est bien plus qu’un simple concours.
C’est une expérience complète de remise en forme et de développement personnel qui te permet de :

Reprendre le contrôle de ta santé et de ton énergie.
Retrouver ta motivation et ta discipline.
Bénéficier d’un encadrement et de programmes éprouvés.
T’entourer d’une communauté positive et inspirante.
Célébrer tes résultats sur scène dans un événement marquant.

Et le meilleur de tout : avec ton inscription tu as droit (mais facultatif) au programme Get Fit (niveau 1, 2 ou 3) de Sylvia Tremblay Fit System au prix de 99.95$ plus taxes d'une valeur de 249.95$ UNE RÉDUCTION de près de 150$ avant les taxes!!

Ce programme exclusif t’accompagne dans ta remise en forme grâce à des entraînements à la maison simples, efficaces et adaptés à tous les niveaux. Tu auras accès à des vidéos guidées, un plan structuré sur 12 semaines et des conseils pour maximiser tes résultats.

Qu'est-ce que le défi transformation

Avantage

3. Ce que comprend votre inscription de 69 $

Les frais d'inscription de 69 $ + taxes couvrent exclusivement votre participation au Grand Défi Transformation ainsi que les coûts liés à l'organisation de l'événement.

Votre inscription comprend notamment :

Votre inscription officielle au Grand Défi Transformation;
L'accès au groupe Facebook privé réservé aux participantes et participants du Grand Défi;
L'évaluation de votre dossier par le jury;
Votre admissibilité à la sélection des finalistes;
Votre participation à la Grande Finale, si vous êtes sélectionné(e);
Un billet d'entrée pour assister à la Grande Finale, Novembre 2026;
L'organisation de la remise des prix et des distinctions;
Les communications officielles liées au Grand Défi.

Votre entraînement, votre choix
Le Grand Défi Transformation est un événement de transformation et non un programme d'entraînement.
Chaque participante et participant est entièrement libre de choisir la méthode qui lui convient pour atteindre ses objectifs.

Vous pouvez notamment :

vous entraîner avec votre entraîneur personnel;
fréquenter le centre de conditionnement physique de votre choix;
vous entraîner à la maison;
marcher ou courir;
suivre vos propres programmes;
ou choisir le programme Get Fit de Sylvia Tremblay Fit System, offert exclusivement aux participantes et participants du Grand Défi au tarif préférentiel de 99,95 $ + taxes (prix régulier de 249,95 $ + taxes).

Le programme Get Fit est entièrement facultatif.
Aucun programme d'entraînement n'est obligatoire pour participer au Grand Défi Transformation. Le choix de votre méthode d'entraînement vous appartient entièrement.

INCLUSION

3. Fonctionnement

4. COMMENT FONCTIONNE LE GRAND DÉFI?

Le Grand Défi Transformation est une expérience qui se déroule sur plusieurs semaines et qui permet à chaque participante et participant de progresser à son rythme vers une meilleure version de soi.

Étape 1 – L'inscription
Vous complétez votre inscription au Grand Défi Transformation et vous vous engagez à participer activement à cette aventure.
Votre inscription comprend également l'accès au programme Kickstart 90 d'Isagenix, commanditaire officiel du Grand Défi Transformation, afin de vous offrir des outils concrets pour soutenir votre démarche vers de saines habitudes de vie.

Étape 2 – Votre transformation
Pendant toute la durée du Défi, vous travaillerez à améliorer progressivement votre santé, votre condition physique, vos habitudes de vie et votre confiance en vous.
Vous serez invité à documenter votre parcours afin de mettre en valeur votre évolution tout au long du Défi.
Dans le cadre de votre participation, vous devrez notamment fournir :

vos photos « avant » et « après »;
les documents demandés par l'organisation;
un témoignage vidéo d'une durée maximale de 45 secondes, dans lequel vous raconterez votre parcours, les défis que vous avez surmontés et les changements que cette expérience vous aura apportés.

Étape 3 – La sélection des finalistes
À la fin du Grand Défi, les dossiers de participation seront évalués par le jury selon les critères officiels.
Jusqu'à 40 finalistes seront sélectionnés pour monter sur scène lors de la Grande Finale du Grand Défi Transformation.

Étape 4 – La Grande Finale
Lors de la Grande Finale, les finalistes présenteront leur parcours devant le jury et le public.
Le jury évaluera chaque finaliste en fonction de la transformation globale, de l'évolution des habitudes de vie, de la persévérance, de l'engagement et du parcours personnel.

À l'issue des évaluations, les distinctions suivantes seront remises :

🥇 Grand Champion du Grand Défi Transformation
🥈 Deuxième place
🥉 Troisième place
💪 Prix d'Excellence Fit Body, décerné à la personne ayant réalisé la transformation physique la plus remarquable parmi les participantes et participants présentant déjà une excellente condition physique au départ.
❤️ Prix Choix du public, remis au finaliste ayant reçu le plus grand nombre de votes du public.

La Grande Finale est avant tout une célébration du courage, de la persévérance et du dépassement de soi. Chaque participante et chaque participant repart avec quelque chose de précieux : la fierté d'avoir choisi de transformer sa vie.

PHOTOS

5. Comment prendre vos photos de départ

Les photos de départ sont obligatoires et doivent être transmises au moment de votre inscription au Grand Défi Transformation.
Ces photos serviront de point de comparaison avec vos photos finales afin de permettre au jury d'évaluer votre transformation de façon juste et équitable.

Prenez vos photo le jour même de votre inscription, avant de remplir de formulaire. L'utilisation de photos anciennes (par exemple prises il y a plusieurs semaines ou plusieurs mois) n'est pas autorisée. Les photos doivent représenter fidèlement votre condition physique au moment où vous vous inscrivez au Grand Défi Transformation.
Afin d'assurer une évaluation uniforme pour tous les participants, les consignes suivantes doivent être respectées.

EXEMPLE DE PHOTOS ICI

Vêtements
Les photos doivent être prises en vêtements de sport ajustés ou en maillot de bain.
Les vêtements doivent permettre de bien voir la silhouette et les formes du corps.
Les sous-vêtements ne sont pas acceptés.

Arrière-plan
Les photos doivent être prises devant un mur uni, une porte ou tout autre fond sobre et dégagé.
Aucun meuble, objet ou élément visuel ne devrait se trouver derrière vous afin que votre silhouette soit clairement visible.

Cadrage
Les photos doivent montrer votre corps au complet, de la tête aux pieds.
Assurez-vous que votre tête et vos pieds soient entièrement visibles sur chacune des photos.

Les trois photos obligatoires
Vous devrez fournir les trois photos suivantes :

Photo de face

Debout, face à l'appareil photo;
Les bras le long du corps;
Regard vers l'avant.

Photo de profil

Debout, de profil;
Les deux bras levés à la hauteur des épaules;
Regard vers l'avant.

Photo de dos

Debout, dos à l'appareil photo;
Les bras le long du corps.

Qualité des photos
Afin d'obtenir des photos de bonne qualité, nous vous recommandons de :

choisir un endroit bien éclairé;
éviter les filtres et les retouches;
vous assurer que les photos sont nettes;
demander à une autre personne de vous photographier, si possible, afin d'obtenir un meilleur résultat.

Important
Les photos de départ sont obligatoires pour compléter votre inscription au Grand Défi Transformation.
Toute inscription incomplète ou accompagnée de photos ne respectant pas les présentes consignes pourrait retarder le traitement de votre dossier ou nécessiter la transmission de nouvelles photos.

Note concernant l'utilisation des photos
Conformément aux Termes et conditions du Grand Défi Transformation, en complétant votre inscription, vous autorisez Sylvia Tremblay Fit System et le Grand Défi Transformation à utiliser les photos transmises dans le cadre de votre participation, notamment à des fins de promotion, de communication et de mise en valeur du Grand Défi, selon les modalités prévues aux Termes et conditions.

Les exemples ci-dessous illustrent le type de photos attendu lors de votre inscription. Veuillez respecter les consignes décrites ci-dessus afin de faciliter l'évaluation de votre transformation.

DE FACE

DE PROFIL

DE DOS

Exemple photos

150 places

6. LES 150 PLACES ET LA SÉLECTION DES FINALISTES

Afin d'offrir une expérience de qualité et un accompagnement personnalisé, le Grand Défi Transformation est limité à 150 participantes et participants.
À la fin des 12 semaines, chaque dossier de participation sera évalué par le jury selon les critères officiels du Grand Défi Transformation.

Les éléments suivants seront notamment pris en considération :

l'évolution physique;
les changements apportés aux habitudes de vie;
la persévérance et l'engagement;
le témoignage vidéo;
le parcours personnel;
le respect des modalités du Grand Défi.

Parmi les 150 participants, jusqu'à 40 finalistes seront sélectionnés pour prendre part à la Grande Finale et monter sur scène afin de présenter leur transformation devant le jury et le public.

Être sélectionné parmi les finalistes constitue déjà une reconnaissance exceptionnelle du travail accompli et du chemin parcouru.
Les participantes et participants qui ne seront pas sélectionnés pour la Finale auront néanmoins réalisé une transformation dont ils pourront être fiers. Le Grand Défi Transformation célèbre avant tout le courage, la constance et le dépassement de soi.

Le véritable objectif du Grand Défi Transformation n'est pas seulement de monter sur scène, mais de transformer durablement sa vie. La Finale est une célébration des parcours les plus inspirants, mais chaque participant qui complète le Défi est déjà un gagnant.

7. LES PRIX À GAGNER

Afin de reconnaître les efforts, la persévérance et les transformations les plus inspirantes, plusieurs distinctions seront remises lors de la Grande Finale du Grand Défi Transformation.

Grand Champion du Grand Défi Transformation – 1 000 $
Décerné au participant ou à la participante ayant obtenu la meilleure évaluation globale du jury.

Deuxième place – 500 $
Décernée au participant ou à la participante ayant obtenu la deuxième meilleure évaluation globale.

Troisième place – 250 $
Décernée au participant ou à la participante ayant obtenu la troisième meilleure évaluation globale.

Prix d'Excellence Fit Body
Cette distinction spéciale soulignera la transformation physique la plus remarquable parmi les participantes et participants présentant déjà une excellente condition physique au départ.

Prix Choix du public
Cette distinction sera remise au finaliste ayant reçu le plus grand nombre de votes du public lors de la Grande Finale.
Chaque participant recevra également un certificat officiel de participation en reconnaissance de son engagement et de son parcours.

Avis important

Sylvia Tremblay Fit System se réserve le droit de modifier, bonifier ou ajuster les prix, les bourses et les distinctions du Grand Défi Transformation en tout temps, notamment en fonction du nombre de participants inscrits, du nombre de spectateurs, des partenaires, des commanditaires ou de toute autre considération liée à l'organisation de l'événement.

Prix

LES CRITÈRES DE JUGEMENT :
Les finalistes seront évalués par un jury selon une appréciation globale de leur parcours.
Les principaux critères de jugement sont les suivants

✔ Transformation globale
✔ Évolution des habitudes de vie
✔ Persévérance et engagement
✔ Parcours personnel
✔ Témoignage vidéo
✔ Présentation lors de la Grande Finale
✔ Critères du Prix d'Excellence FIT BODY
✔ Vote du public

Critères de jugement

CONDITIONS DE PARTICIPATION

Pour être admissible au Grand Défi Transformation, chaque participante et chaque participant doit :

Être âgé de 18 ans ou plus.
Compléter son inscription et acquitter les frais d'inscription.
Accepter les Termes et conditions du Grand Défi Transformation.
Fournir les photos, les documents et les renseignements demandés dans les délais prescrits.
Respecter les règlements, les échéances et les modalités du Grand Défi.
S'engager à être présent à la Grande Finale, qui se tiendra en novembre 2026 à La Prairie, dans l'éventualité où il est sélectionné parmi les finalistes.

conditions

Remboursement

Les frais d'inscription sont non remboursables, sauf si la loi applicable l'exige.

Évaluation

Les finalistes, les gagnants et les différentes distinctions seront déterminés conformément aux critères officiels du Grand Défi Transformation.

Les décisions du jury et de l'organisation sont finales et sans appel.

Résultats

Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre selon plusieurs facteurs, notamment :

le niveau d'engagement;
la constance;
les habitudes de vie;
la condition physique de départ;
les efforts déployés pendant le Défi.

Aucun résultat précis ne peut être garanti.

Limitation de responsabilité

Sylvia Tremblay Fit System, ses représentants, ses partenaires, ses collaborateurs et les membres du jury ne peuvent être tenus responsables des résultats obtenus ou non obtenus par les participantes et les participants.

Programme d'entraînement complémentaire GET FIT

L'inscription au programme Get Fit est facultative.

Ce programme d'entraînement est offert à un tarif préférentiel aux participantes et participants du Grand Défi Transformation afin de soutenir leur démarche vers de meilleures habitudes de vie et l'atteinte de leurs objectifs. Cet achat constitue une vente finale et un non remboursable.

AUTES

FAQ Défi Transformation

Foire aux questions

Grand Défi Transformation

Qui peut participer au Grand Défi Transformation?

Le Grand Défi Transformation est ouvert à toute personne âgée de 18 ans ou plus qui souhaite améliorer sa santé, adopter de meilleures habitudes de vie et vivre une véritable transformation.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà actif(ve), ce qui compte avant tout est votre motivation, votre engagement et votre désir de vous dépasser.

Les hommes peuvent-ils participer?

Oui.
Le Grand Défi Transformation est ouvert aux femmes et aux hommes.

Combien coûte l'inscription?

Les frais d'inscription au Grand Défi Transformation sont de 69 $ + taxes.
Ces frais comprennent votre inscription officielle au Grand Défi ainsi que votre participation à l'ensemble des activités prévues dans le cadre de l'événement. Note : les frais d'inscription n'incluent pas le programme d'entraînement GET FIT ni suivi personnalisé.

Le programme Get Fit est-il obligatoire?

Non.
Le programme Get Fit est entièrement facultatif.
Il est offert aux participantes et participants qui souhaitent bénéficier d'un accompagnement supplémentaire pendant le Grand Défi et profiter d'un tarif préférentiel.

Dois-je fournir des photos?

Oui.
Au moment de votre inscription, vous devrez transmettre les photos de départ demandées.
À la fin des 12 semaines, vous devrez également fournir vos photos finales, qui serviront à l'évaluation de votre transformation.
Les consignes détaillées concernant les photos sont expliquées dans le Guide d'inscription.

Dois-je rédiger un témoignage?

Oui.
À la fin du Grand Défi, chaque participant devra remettre un témoignage écrit expliquant son parcours, les défis qu'il a relevés, les changements vécus et ce que cette expérience lui a apporté.
Ce témoignage fait partie du dossier qui sera évalué par le jury lors de la sélection des finalistes.

Dois-je enregistrer un témoignage vidéo?

Seulement si vous êtes sélectionné parmi les finalistes.
Les 40 finalistes devront enregistrer un témoignage vidéo d'une durée maximale de 45 secondes, qui sera présenté lors de leur passage sur scène à la Grande Finale.
Les consignes et la date limite de remise seront transmises directement aux finalistes.

Est-ce que tous les participants participeront à la Grande Finale?

Non.
Le Grand Défi est limité à 150 participantes et participants.
À la fin des 12 semaines, le jury évaluera l'ensemble des dossiers reçus et sélectionnera jusqu'à 40 finalistes qui seront invités à participer à la Grande Finale.

Les 40 finalistes présentent leur transformation devant le jury et le public lors de la Grande Finale.
Le jury procède ensuite à l'évaluation finale selon les critères officiels du Grand Défi Transformation.
Les distinctions suivantes sont remises :

🥇 1re place
🥈 2e place
🥉 3e place
🏆 Prix Choix du public
🏆 Prix d'Excellence FIT BODY

Comment fonctionne le Prix d'Excellence FIT BODY?

Lors de votre inscription, vous pourrez indiquer que vous souhaitez être considéré(e) pour cette distinction.
Le Prix d'Excellence FIT BODY vise à reconnaître la participante ou le participant ayant réalisé la transformation physique la plus remarquable parmi les personnes présentant déjà une bonne condition physique au départ.
Les finalistes admissibles présenteront leur transformation en tenue sportive avec espadrilles.
Les maillots de bain, les tenues de compétition de type bikini fitness ainsi que les talons hauts ne sont pas autorisés.

Puis-je inviter ma famille et mes amis à la Grande Finale?

Absolument!
La Grande Finale est ouverte au public.
Parents, amis, collègues et proches sont les bienvenus pour venir célébrer votre parcours et vous encourager.
Le prix des billets pour les spectateurs est de 25 $ + tx

Où se déroule la Grande Finale?

La Grande Finale se tiendra à l'Auditorium de la Polyvalente La Magdeleine, à La Prairie (Québec).

Est-ce que mes photos, vidéos et témoignages pourront être utilisés?

Oui.
En complétant votre inscription, vous acceptez les Termes et conditions du Grand Défi Transformation, incluant les modalités concernant l'utilisation des photos, vidéos et témoignages réalisés dans le cadre du Grand Défi.

Que dois-je porter lors de la Grande Finale?

Les finalistes devront porter une tenue soignée mettant en valeur leur transformation.
Les participantes et participants admissibles au Prix d'Excellence FIT BODY devront porter une tenue sportive avec espadrilles, conformément aux consignes qui leur seront transmises avant l'événement.

Puis-je modifier mon inscription après l'avoir soumise?

Si vous devez apporter une modification à votre inscription, nous vous invitons à communiquer avec notre équipe dès que possible.
Selon la nature de la demande et l'étape du processus, certaines modifications pourront être effectuées.

J'ai besoin d'aide pour compléter mon inscription.
Aucun problème!
Nous avons préparé un Guide d'inscription qui vous accompagne étape par étape avec des captures d'écran et des explications détaillées.
Si vous avez encore besoin d'aide, notre équipe se fera un plaisir de vous accompagner.

Qui puis-je contacter si j'ai des questions?

Pour toute question concernant le Grand Défi Transformation, vous pouvez communiquer avec notre équipe :
📧 Courriel : info@sylviatremblay.com
Nous nous ferons un plaisir de vous répondre.

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GUIDE OFFICIEL

Bienvenue dans le Guide officiel du participant du Grand Défi Transformation.

SOMMAIRE ​ Nous vous recommandons de lire ce guide avant de compléter votre inscription. Vous y trouverez toutes les informations importantes concernant le déroulement du Grand Défi Transformation. ​

Reprendre le contrôle de ta santé et de ton énergie.

Retrouver ta motivation et ta discipline.

Bénéficier d’un encadrement et de programmes éprouvés.

T’entourer d’une communauté positive et inspirante.

Célébrer tes résultats sur scène dans un événement marquant.

3. Ce que comprend votre inscription de 69 $ Les frais d'inscription de 69 $ + taxes couvrent exclusivement votre participation au Grand Défi Transformation ainsi que les coûts liés à l'organisation de l'événement. ​ Votre inscription comprend notamment :

Votre inscription officielle au Grand Défi Transformation;

L'accès au groupe Facebook privé réservé aux participantes et participants du Grand Défi;

L'évaluation de votre dossier par le jury;

Votre admissibilité à la sélection des finalistes;

Votre participation à la Grande Finale, si vous êtes sélectionné(e);

Un billet d'entrée pour assister à la Grande Finale, Novembre 2026;

L'organisation de la remise des prix et des distinctions;

Les communications officielles liées au Grand Défi.

​

Votre entraînement, votre choix Le Grand Défi Transformation est un événement de transformation et non un programme d'entraînement. Chaque participante et participant est entièrement libre de choisir la méthode qui lui convient pour atteindre ses objectifs. ​ Vous pouvez notamment :

vous entraîner avec votre entraîneur personnel;

fréquenter le centre de conditionnement physique de votre choix;

vous entraîner à la maison;

marcher ou courir;

suivre vos propres programmes;

ou choisir le programme Get Fit de Sylvia Tremblay Fit System, offert exclusivement aux participantes et participants du Grand Défi au tarif préférentiel de 99,95 $ + taxes (prix régulier de 249,95 $ + taxes).

Le programme Get Fit est entièrement facultatif. Aucun programme d'entraînement n'est obligatoire pour participer au Grand Défi Transformation. Le choix de votre méthode d'entraînement vous appartient entièrement.

vos photos « avant » et « après »;

les documents demandés par l'organisation;

un témoignage vidéo d'une durée maximale de 45 secondes, dans lequel vous raconterez votre parcours, les défis que vous avez surmontés et les changements que cette expérience vous aura apportés.

​

🥇 Grand Champion du Grand Défi Transformation

🥈 Deuxième place

🥉 Troisième place

💪 Prix d'Excellence Fit Body, décerné à la personne ayant réalisé la transformation physique la plus remarquable parmi les participantes et participants présentant déjà une excellente condition physique au départ.

❤️ Prix Choix du public, remis au finaliste ayant reçu le plus grand nombre de votes du public.

​ La Grande Finale est avant tout une célébration du courage, de la persévérance et du dépassement de soi. Chaque participante et chaque participant repart avec quelque chose de précieux : la fierté d'avoir choisi de transformer sa vie. ​​

Debout, face à l'appareil photo;

Les bras le long du corps;

Regard vers l'avant.

Photo de profil

Debout, de profil;

Les deux bras levés à la hauteur des épaules;

Regard vers l'avant.

Photo de dos

Debout, dos à l'appareil photo;

Les bras le long du corps.

Qualité des photos Afin d'obtenir des photos de bonne qualité, nous vous recommandons de :

choisir un endroit bien éclairé;

éviter les filtres et les retouches;

vous assurer que les photos sont nettes;

demander à une autre personne de vous photographier, si possible, afin d'obtenir un meilleur résultat.

DE FACE

DE PROFIL

DE DOS

Les éléments suivants seront notamment pris en considération : ​

l'évolution physique;

les changements apportés aux habitudes de vie;

la persévérance et l'engagement;

le témoignage vidéo;

le parcours personnel;

le respect des modalités du Grand Défi.

LES CRITÈRES DE JUGEMENT : ​Les finalistes seront évalués par un jury selon une appréciation globale de leur parcours. Les principaux critères de jugement sont les suivants​​

CONDITIONS DE PARTICIPATION ​ ​Pour être admissible au Grand Défi Transformation, chaque participante et chaque participant doit : ​

Être âgé de 18 ans ou plus.

Compléter son inscription et acquitter les frais d'inscription.

Accepter les Termes et conditions du Grand Défi Transformation.

Fournir les photos, les documents et les renseignements demandés dans les délais prescrits.

Respecter les règlements, les échéances et les modalités du Grand Défi.

S'engager à être présent à la Grande Finale, qui se tiendra en novembre 2026 à La Prairie, dans l'éventualité où il est sélectionné parmi les finalistes.