À plus de 50 ans, elle a perdu près de 39 lb, réduit considérablement son pourcentage de tissu adipeux et surtout transformé sa relation avec l’entraînement. Découvrez comment elle a réussi à maintenir ses résultats.

Stéphane avait peur de monter sur la balance. 90 jours plus tard il montait sur scène. Découvre son histoire de transformation et comment le Grand Défi Transformation peut changer ta vie.

Sylvie Campeau partage son incroyable transformation après 11 ans de sédentarité. Découvrez comment le programme de Sylvia Tremblay l'a aidée à retrouver son énergie, perdre du poids et retrouver sa vitalité après 40 ans. Oui… le mot qu’on ne veut jamais entendre. Une leucémie. Un cancer. Cette annonce m’a frappé comme un coup de pelle en pleine face. Par peur de faire « empirer les choses », j’ai commencé à m’interdire presque tout.

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