Comment maximiser ta marche de santé!
Si tu veux brûler plus de calories et renforcer le haut de ton corps lors de tes promenades, essaie l'entraînement par intervalles ! 🏃♀️ A
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Sylvia Tremblay
20 sept.1 Min
Recette de Creton Maison
Recette de Creton de Veau : Petit Déjeuner Savoureux et Facile à Préparer
Découvrez comment préparer un délicieux creton de veau, parfait
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Sylvia Tremblay
19 sept.2 Min
Comment GÉRER tes rages de SUCRE
Tu te demandes pourquoi ces envies de sucre te submergent après le petit déjeuner? C'est souvent à cause des glucides simples...
58 vues0 commentaire
Sylvia Tremblay
17 sept.2 Min
Entraînement à la maison pour débutants sans équipement - Routine simple et efficace
Découvrez un entraînement à la maison pour débutants, sans aucun équipement nécessaire ! Que vous soyez à la recherche d'une routine simple
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Sylvia Tremblay
8 sept. 20223 Min
A KILO OF MUSCLE versus A KILO OF FAT!
When we make the decision to get back in shape and lose weight, we immediately think of doing physical exercises and we tend to focus on...
43 vues0 commentaire
Sylvia Tremblay
7 janv. 20202 Min
Réussir cette année!
L'année 2020 est une année de dépassement de sois ou tous atteindront leurs objectifs.
Normalement, en début d'année, les gens ...
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Sylvia Tremblay
3 déc. 20192 Min
Les glucides ? Et pourquoi pas !
Vous voulez nourrir votre corps de façon saine et équilibré? Il est important d’apporter à celui-ci les trois macronutriments essentiels...
146 vues0 commentaire
Sylvia Tremblay
2 nov. 20191 Min
Ma crêpe préféré au chocolat sans gluten.
Ma crêpes au chocolat préféré sans gluten.
Ingrédients :
- 2 scoops de protéine Isalean chocolat Hollandais
- 1 c. Soupe de farine de
67 vues0 commentaire
Sylvia Tremblay
31 oct. 20194 Min
Je veux perdre du poids!!!
Saviez-vous que, le poids que l’on peut lire sur la balance ne reflète pas nécessairement la réalité? En effet, il n’est pas seulement...
95 vues0 commentaire
Sylvia Tremblay
24 oct. 20191 Min
Recette de muffins aux pommes d'automne
Recette de muffins santé aux pommes
65 vues0 commentaire
Sylvia Tremblay
21 mars 20191 Min
Est-ce que l'alimentation compte vraiment pour 80% de nos résultats.
Dans cette vidéo je vous parle de l'importance de donner tous les bon nutriment à votre corps.
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Sylvia Tremblay
28 janv. 20193 Min
La différence entre la masse graisseuse et la masse musculaire.
Quand on prend la décision de ce remettre en forme et perdre du poids on pense toute suite à faire de l’exercices physique et nous avons...
3 361 vues0 commentaire
Sylvia Tremblay
2 janv. 20191 Min
Félicitations!
Félicitations à ma cliente Safoura Rahm Alli pour avoir perdu 12 livres en Décembre! Même avec un voyage en Inde elle à réussi à...
15 vues0 commentaire
Sylvia Tremblay
19 déc. 20181 Min
Des résultats sans contredit.
English below. Comme promis je vous partage mes photos avant/après avec 10 livres de moins. Vous aimeriez avoir des résultats vous aussi?...
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Sylvia Tremblay
14 sept. 20171 Min
Mes Félicitations à Sylvie Campeau
« Bonjour, je m’appelle Sylvie, je suis une femme positive, une épouse, une maman, une jeune mamie de 53 ans et une professionnelle en...
25 vues0 commentaire
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