Collation protéinée aux framboise

Idée de collation santé, riche en protéines

Vous cherchez une collation simple, délicieuse et nourrissante qui vous aide à garder votre énergie, éviter les rages de sucre et soutenir vos objectifs de perte de poids et tonus musculaire?

Recette de la collation :

- ½ tasse de yogourt grec nature 0 % (Liberté 0% sans lactose)

- 1 c. à soupe de remplacement de repas à la vanille (protéiné, sans sucre ajouté)

- ¼ tasse de framboises congelées

- 6 amandes grillées (sans sel)

Remplacement de repas

Je mélange bien le yogourt avec le remplacement de repas, j’ajoute les framboises, et je prends les amandes à côté pour un bon gras qui favorise la satiété. Une collation idéale pour couper la faim, stabiliser la glycémie, nourrir la masse musculaire et rester sur la bonne voie toute la journée! Tu veux encore plus d’idées de collations santé et faciles à préparer?

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Ces informations ne sont pas destinées à remplacer un avis médical professionnel. Sachez que l'exécution de tout exercice ou programme sans supervision se fait à vos propres risques. N'oubliez pas de vous abonner pour plus de vidéos d'entraînement à domicile et conseil sur l'alimentation. Activez la cloche pour ne rien manquer ! 💪

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