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Ma crêpe préféré au chocolat sans gluten.
Ma crêpes au chocolat préféré sans gluten.
Ingrédients :
- 2 scoops de protéine Isalean chocolat Hollandais
- 1 c. Soupe de farine de

Sylvia Tremblay
2 nov. 20191 min de lecture


Je veux perdre du poids!!!
Saviez-vous que, le poids que l’on peut lire sur la balance ne reflète pas nécessairement la réalité? En effet, il n’est pas seulement...

Sylvia Tremblay
31 oct. 20194 min de lecture


Recette de muffins aux pommes d'automne
Recette de muffins santé aux pommes

Sylvia Tremblay
24 oct. 20191 min de lecture


Est-ce que l'alimentation compte vraiment pour 80% de nos résultats.
Dans cette vidéo je vous parle de l'importance de donner tous les bon nutriment à votre corps.

Sylvia Tremblay
21 mars 20191 min de lecture


La différence entre la masse graisseuse et la masse musculaire.
Quand on prend la décision de ce remettre en forme et perdre du poids on pense toute suite à faire de l’exercices physique et nous avons tendance à focusser sur le chiffre de la balance qui ne baisse pas! Pas de panique !!! C’est un phénomène totalement normal et aujourd’hui, je vous explique tout afin de vous aider à comprendre la différence entre un kilo de muscle et un kilo de gras ! UN KILO DE MUSCLE versus UN KILO DE GRAISSE ? Tout d’abord, il faut savoir que le corps hu

Sylvia Tremblay
28 janv. 20193 min de lecture


Félicitations!
Félicitations à ma cliente Safoura Rahm Alli pour avoir perdu 12 livres en Décembre! Même avec un voyage en Inde elle à réussi à...

Sylvia Tremblay
2 janv. 20191 min de lecture


Des résultats sans contredit.
English below. Comme promis je vous partage mes photos avant/après avec 10 livres de moins. Vous aimeriez avoir des résultats vous aussi?...

Sylvia Tremblay
19 déc. 20181 min de lecture


Mes Félicitations à Sylvie Campeau
« Bonjour, je m’appelle Sylvie, je suis une femme positive, une épouse, une maman, une jeune mamie de 53 ans et une professionnelle en...

Sylvia Tremblay
14 sept. 20171 min de lecture
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