LE SURPOIDS ET LA NOURRITURE LE COMBAT D'UNE VIE


Avez-vous ce genre de problématique?


- Vos jeans sont serrés? - Vous n'avez pas porté de bikini cette été? - Vous vous changez 2, 3 fois avant une sortie? - Vous planifiez des vacances dans le sud mais vous ne vous sentez pas à l'aise en maillot bain? - Vous mangez vos émotion? - Vous anticipez le temps des fêtes et les occasions de trop manger!



Les êtres humains sont des créatures de routines, nous aimons nos habitudes.

Chaque jour, les choix que nous faisons et les habitudes que nous créons ont le potentiel de nous RENFORCER ou nous DÉTRUIRE.


Les routines nous aident à nous sentir en sécurité, en confiance et à mieux s'organiser. Que nos routines nous améliorent ou nous nuisent, une chose est certaine, nous avons besoin de celles-ci au quotidien.


LA VÉRITÉ EST LA SUIVANTE:


Si vous ne changez rien de vos habitudes et de votre façon de faire, vous allez vous retrouver directement dans un mur.

Votre situation ne s'améliorera jamais et vous ne changerez pas si vous continuez à faire les mêmes choses encore et encore.


POSEZ-VOUS CETTE QUESTION :


Vos habitudes et routines actuelles vous aident-elles à vous améliorer ou ont elles tendance à vous diriger vers une version de vous que vous m'aimez pas?

Est-ce qu'elles vous mènent vers un gain de poids, des problèmes de santé ou même la dépression?


- Êtes-vous toujours fatigué? - Est-ce que vous avez perdu CONFIANCE en vous? - Est-ce que vous aimez votre reflet dans le miroir? - Est-ce que vous vous sentez prête à rencontrer quelqu'un? - Au cours des 5 dernières années est-ce vous avez pris du poids de façon régulière? - Est-ce que vous faite de la place dans votre horaire pour faire de l'exercice, bien manger ou prendre soin de vous?


BON VOILA LA RÉALITÉ :


Si ça vous ressemble, alors posez-vous la question. Est-ce que votre routine actuelle vous nuis?


SI LA RÉPONSE EST OUI


IL VOUS FAUT FAIRE DES CHANGEMENTS!


🚫 ARRÊTEZ LES EXCUSES et vous dire que vous manquez de temps ou d'argent.

🚫 COUPEZ sur les émissions de télévision et les remplacer ce temps par des séances d'exercices.

🚫 DIMINUEZ le temps inutile sur les réseau sociaux.

🚫 MINDSET changer votre façon de voir les choses, transformer vos pensées négatives en pensées positives.

OUI VOUS LA POUVEZ!!!


Faite-le et vous serez étonnez de voir la transformation dans plusieurs aspect de votre vie.


VOS RÉSULTATS !



- Vous vous sentirez incroyablement bien et plus énergique de jour en jour.

- Vous aurez un sentiment de fierté d'avoir des résultats incroyable et les gens autour de vous le remarqueront.

- Vous regagnez confiance en vous.- Vous vous sentirez belle dans vos vêtements et HORS de vos vêtements. 😜


IL N'EN TIENT QU'A VOUS!


Souhaitez-vous passer le reste de votre vie à vous sentir misérable, fatigué et en surpoids?

OU

Préférez-vous retrouver la vitalité et une apparence rêvée?


À VOUS DE DÉCIDER


Je suis prête à vous aider et à vous enseigner comment vous reprendre en main. Je ne vous demanderez pas de passer des heures au gym ou à souffrir de la faim. Je peux vous montrer comment avoir un équilibre qui vous permettra de réussir à atteindre vos objectif ET SURTOUT de les garder.


Ensemble, nous allons crée un plan parfait pour vous garantir de devenir la personne que vous avez toujours rêvez de devenir.


Êtes vous prête?

Contactez-moi dès maintenant.




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Tél : 514-971-0522

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