Avez-vous ce genre de problématique?
- Vos jeans sont serrés? - Vous n'avez pas porté de bikini cette été? - Vous vous changez 2, 3 fois avant une sortie? - Vous planifiez des vacances dans le sud mais vous ne vous sentez pas à l'aise en maillot bain? - Vous mangez vos émotion? - Vous anticipez le temps des fêtes et les occasions de trop manger!
Les êtres humains sont des créatures de routines, nous aimons nos habitudes.
Chaque jour, les choix que nous faisons et les habitudes que nous créons ont le potentiel de nous RENFORCER ou nous DÉTRUIRE.
Les routines nous aident à nous sentir en sécurité, en confiance et à mieux s'organiser. Que nos routines nous améliorent ou nous nuisent, une chose est certaine, nous avons besoin de celles-ci au quotidien.
LA VÉRITÉ EST LA SUIVANTE:
Ce sont ces habitude qui on créé votre problème et si vous n'êtes pas prêt à faire des changement dans vos habitudes, vous n'aurez jamais les résultats que vous espérez.
Votre situation ne s'améliorera malheureusement pas.
POSEZ-VOUS CETTE QUESTION :
Vos habitudes et routines actuelles vous aident elles à vous améliorer ou ont elles tendance à vous diriger vers une version de vous que vous m'aimez pas?
Est-ce qu'elles vous mènent vers un gain de poids, des problèmes de santé ou même la dépression?
- Êtes-vous toujours fatigué? - Est-ce que vous avez perdu CONFIANCE en vous? - Est-ce que vous aimez votre reflet dans le miroir? - Est-ce que vous essayez de camoufler vos formes? - Au cours des 5 dernières années est-ce vous avez pris du poids de façon régulière? - Est-ce que vous faite de la place dans votre horaire pour faire de l'exercice, bien manger ou prendre soin de vous?
BON VOILA LA RÉALITÉ :
Si ça vous ressemble, alors posez-vous la question. Est-ce que votre routine actuelle vous nuis?
SI LA RÉPONSE EST OUI
IL VOUS FAUT FAIRE DES CHANGEMENTS!
🚫 ARRÊTEZ LES EXCUSES et vous dire que vous manquez de temps.
🚫 COUPEZ sur les émissions de télévision et les remplacer ce temps par de petites séances d'exercices.
🚫 DIMINUEZ le temps inutile sur votre appareil mobile ou tablette.
🚫 MINDSET changer votre façon de voir les choses, transformer vos pensées négatives en pensées positives. Je suis capable!!!
OUI VOUS LE POUVEZ!!!
Faite-le et vous serez étonnez de voir la transformation dans plusieurs aspect de votre vie.
VOS RÉSULTATS !
- Vous vous sentirez incroyablement bien et plus énergique de jour en jour.
- Vous aurez un sentiment de fierté d'avoir des résultats incroyable et les gens autour de vous le remarqueront.
- Vous regagnez confiance en vous.
- Vous vous sentirez belle dans vos vêtements et HORS de vos vêtements. 😜
IL N'EN TIENT QU'A VOUS!
Souhaitez vous passer le reste de votre vie à vous sentir misérable, fatigué et en surpoids?
OU
Préférez vous retrouver la vitalité et une apparence rêvée?
À VOUS DE DÉCIDER
Je suis prête à vous aider et à vous enseigner comment vous reprendre en main. Je ne vous demanderez pas de passer des heures au gym ou à souffrir de la faim. Je peux vous montrer comment avoir un équilibre qui vous permettra de réussir à atteindre vos objectif ET SURTOUT de les garder.
Ensemble, nous allons crée un plan parfait pour vous garantir de devenir la personne que vous avez toujours rêvez de devenir.
Êtes vous prête?
Contactez-moi dès maintenant.