Les compétitions approchent à grands pas, vous travaillez fort pour acquérir le physique de la première place. Une chose à ne pas négliger et qui est très importante est d’avoir un posing impeccable; « Le posing » qui vous permettra de mettre tous vos efforts en valeur.
Je le dis depuis toujours,
''vous pouvez avoir le plus beau physique au monde, mais si vous ne savez pas comment le mettre en valeur, vous allez passer à côté de la victoire''.
En 23 ans, je ne sais combien de fois j’ai vu des athlètes, autant homme que femme, avoir un physique incroyable, « le physique » de la première place et malheureusement ne pas faire le top 5. Raison : Mauvais posing!
Saviez-vous que, le jour de la compétition, votre posing à un effets direct sur votre résultat final?
Oui! Votre façon de poser peut tout changer car il dresse la ligne avec laquelle vous mettez votre physique en valeur et est l’un des éléments parmi les plus importants pour atteindre le sommet.
Les poses peuvent varier d’une personne à l’autre.
Ex. : Le pied un peu plus en avant, les hanches un peu plus en angle, la main à une certaine hauteur sur la hanche et voilà la pose parfaite pour vous. Pour une autre personne, cette même pose pourra possiblement faire l’effet totalement contraire.
Un autre exemple : Une femme avec de petite hanche devra ce positionner dans un l'angle différent pour accentuer ses courbes, tandis que la femme au hanche plus large devra ce positionner pour s'assuré d'avoir un belle symétrie. L’important c’est de trouver les poses qui VOUS mettront en valeur et qui rehausseront votre physique à VOUS.
Le Maillot
La coupe du maillot peut aussi faire sorte de vous mettre en valeur ou non.
Dans ce domaine, Il est faut de croire que
ONE SIZE FITS ALL. À ce sujet faite attention lorsque vous achetez un maillot usagé, Il allait très bien à celle qui l'a fait faire sur mesure mais cela ne veux pas dire qu'il vous ira à vous et qu'il mettra votre physique en valeur. Croyez en mon expérience, je fais la création des maillots de compétitions depuis plus de 20 ans et j'en ai vue de toute les sortes.
Avoir l'effet WOW!
Charisme et confiance en soi.
Un autre des éléments importants à ne pas négliger est le charisme, en d’autres mots, ce que vous dégagez sur scène. Le jour de la compétition, les athlètes sont souvent nerveux et nerveuses, du coup, l’aisance, le sourire et malheureusement la confiance en soi manquent à l’appel. Pas de panique! Il est possible de travailler cet aspect et acquérir une aisance qui vous fera rayonner sur scène. Nous appelons ça l’effet WOW!
Au cours de ma carrière d’athlète en fitness, j’ai expérimenté moi-même tous ces aspects ce qui m’a valu - avec fierté - plusieurs titres importants. Jusqu’à ce jour, j’ai eu le plaisir de travailler avec des centaines d’athlètes et j’ai eu la chance de leur transmettre toutes mes connaissances et leur permettre de briller.
À compter d’aujourd’hui, laissez-moi vous guider en travaillant avec vous à perfectionner votre présentation de scène. Ensemble nous trouverons votre style bien à vous, celui qui vous démarquera des autres et fera de vous des champions et championnes.
