L’obésité gynoïde est essentiellement une obésité de femmes et est localisée dans la partie basse du corps, lorsque les vos graisses se concentrent surtout au niveau des fesses et des cuisses. Communément appeler culotte de cheval, elle se met généralement en place à la puberté.
Vos graisses sont alors réparties sur votre corps selon une forme de poire; le haut du corps étroit, le bassin large ainsi que les cuisses et les mollets forts.
L’obésité gynoïde ne tire pas son origine d’un manque de volonté ou bien d’une trop grande gourmandise, mais plutôt reliée à des facteurs principalement hormonaux et génétiques.
La localisation des graisses est fortement influencée par les hormones, en particulier les hormones sexuelles (œstrogènes pour la femme et testostérone pour l’homme). Il est donc possible de retrouver l’obésité de type gynoïde aussi cher l’homme qui est en manque de testostérone.
Nous devons traiter l’obésité gynoïde de façon sérieuse pour avoir les résultats escomptés. Un régime de vie saine composé de bonnes combinaisons alimentaires favorisant l’élimination des graisses accumulées au niveau des hanches des fesses et des cuisses, ainsi que d’exercices ciblés contribuent grandement à améliorer les compositions corporelles.
Stratégie de perte de poids :
- Nettoyer l'organisme
- Réduire les gras
- Avoir un bon apport en protéines
- Appliquer le principe des combinaisons alimentaire
- Régulariser le système hormonal
- Travailler au niveau de circulation sanguine et lymphatique
Je vous invite à prendre rendez-vous dès maintenant pour une évaluation et un bilan santé, il me fera plaisir de vous aider à améliorer votre santé globale et votre apparence.
Merci d'avoir pris le temps de lire cet article, j'espère que son sujet vous a aidé et éclairé. Si vous voulez avoir plus d'information sur la santé globale, la perte de poids et la forme physique, n'hésitez pas à me contacter via mon site web.
Sylvia Tremblay
