
3 exercices pour tonifier hanches, fesses et cuisses
À partir de la quarantaine, notre corps subit une série de changements qui affectent notre corps, notre métabolisme change ainsi que d’autres fonctions corporelles. À cause de nombreux changements, notamment hormonaux, le taux de croissance de nos cellules ralentit. Il devient très important d'entreprendre un régime de vie saine ainsi un programme d'activité physique. En suivant mon blog vous y trouverez plusieurs informations et astuces pour vous aider à minimiser les effets