L’obésité pléthorique est celle qui localise les tissus adipeux de façon uniforme sur tout le corps avec une concentration plus importante au niveau abdominal (ventre). Celle-ci donnant l'apparence d'une forme de pomme; tout en rondeurs. Ce type d'obésité touche autant les hommes que les femmes.
L'accumulation des graisses est fortement influencée par la trop grande consommation de nourriture. Celle-ci provenant très souvent de restauration rapide ou de produits transformés remplis de sucre et de mauvais gras. En combinaison avec l’inactivité physique, le surplus de poids s’installe graduellement et souvent même à partir de l'enfance.
Nous devons traiter ce type d’obésité de façon sérieuse, car les personnes qui en souffrent développent souvent de graves problèmes de santé comme: l’hypertension, le diabète, l’excès de cholestérol et expose aux problèmes cardio-vasculaires. Ce type d'obésité et la sédentarité sont des facteurs aggravants.
Un régime de vie saine composé de bonnes combinaisons alimentaires ainsi qu'une réduction importante de la consommation de glucides (sucre), favorisant l’élimination des graisses accumulées et diminueront de façon considérable les problèmes de santé. Il serait aussi très important de mettre en place un plan d'activité physique.
Stratégie de perte de poids :
- Nettoyer l'organisme
- Réduire les glucides (sucres)
- Avoir un bon apport en protéines
- Appliquer le principe des combinaisons alimentaire
- Mettre en place un plan d'activité physique
Je vous invite à prendre rendez-vous dès maintenant pour une évaluation et un bilan santé, il me fera plaisir de vous aider à améliorer votre santé globale et votre apparence.
Merci d'avoir pris le temps de lire cet article, j'espère que son sujet vous a aidé et éclairé. Si vous voulez avoir plus d'information sur la santé globale, la perte de poids et la forme physique, n'hésitez pas à me contacter via mon site web.
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Sylvia Tremblay